Superfoods - Matt Traverso

Ediz. Età dell'Acquario

Superfoods nga Matt Traverso ju ofron një udhëzues të plotë për ushqyerjen dhe shëndetin. Një udhëzues që do t'ju ndihmojë të merrni vendimet e duhura ushqimore dhe të zgjidhni ushqimet më të shëndetshme, antioksidante dhe ushqyese për të arritur dhe mbajtur një stil jetese të shëndetshëm. Libri bazohet në dokumentacion shkencor të gjerë dhe të përditësuar dhe përzgjedh 24 Superfoods, si uji, avokado, kokrrat e goji, çokollata, fiqtë, boronicat dhe papaja, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin dhe luftimin e shumë çrregullimeve, pengojnë plakjen dhe përmirësojnë humorin.

Për më tepër, Matt Traverso shpjegon se si 95% e sëmundjeve kronike shkaktohet nga zgjedhjet ushqimore, veçanërisht nga mungesat ushqyese, marrja e aditivëve kimikë dhe mungesa e aktivitetit fizik. Superfoods është një udhëzues praktik, i pasur me këshilla për një ushqyerje të shëndetshme, dhe përfshin gjithashtu receta, menu, tabela ushqyese dhe shumë mjete të tjera të dobishme që do t'ju ndihmojnë të merrni vendimet e duhura për shëndetin tuaj.

Matt Traverso është një ekspert botëror i coaching-ut për mirëqenien dhe është autor i shumë librave të suksesshëm, duke përfshirë Coaching: Realizo potencialin tënd dhe La Nuova Biologia della Salute. Superfoods është një libër me 256 faqe, bardhë e zi, me format 14 x 21 dhe me lidhje brossura. Botuar nga Ediz. Età dell'Acquario në shkurt 2013, është i disponueshëm.com me çmimin 14,90 €.

Blini Superfoods nga Matt Traverso dhe zbuloni si të përmirësoni shëndetin tuaj me një ushqyerje të jashtëzakonshme!