Receta për dietën e grupeve të gjakut (vëllimi i tretë) - BRANCALEON

Paola Brancaleon

Vëllimi i tretë i recetave të Paola Brancaleon për dietën e grupeve të gjakut është një koleksion prej 73 recetash të papublikuara më parë për grupet e gjakut 0, A, B dhe AB. Mbi 160 faqe me ngjyra me receta hap pas hapi për bukë, makarona, pjatë të para, të dyta dhe ëmbëlsira të përshtatshme për grupin e vet të gjakut (të ndara në kapituj ("mëngjes", "drekë", "darkë"), që e bën të lehtë dhe të menjëhershme menaxhimin e një vakti të plotë, nga mëngjesi në mbrëmje, në shenjën e një ushqyerjeje të shëndetshme që nuk heq dorë kurrë nga shija).
Recetat janë të thjeshta, të lehta për t'u përgatitur, të shijshme dhe tërheqëse dhe, përveç kësaj, theksojnë, siç thuhet në parathënien e Roberto Maria Panno, dashurinë për veten. Të krijuara për t'u përshtatur me çdo grup gjaku, gatimet u drejtohen gjithashtu atyre që janë intolerantë ndaj glutenit dhe produkteve të qumështit, celiakëve dhe atyre që thjesht duan t'i duan vetes.
Me këtë vëllim të tretë, Paola Brancaleon ka dashur të krijojë një produkt që mund të jetë i dobishëm për të gjithë ata që dëshirojnë të ndërmarrin një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar, të përshtatur me grupin e tyre të gjakut. Recetat janë përzgjedhur me kujdes, për të ofruar një gamë të gjerë pjatash të shijshme, ushqyese dhe të shëndetshme, që mund të kënaqin çdo shije.
Libri është i pasur me informacione të vlefshme, duke përfshirë një seksion kushtuar këshillave të dobishme për një ushqyerje të saktë, bazuar në grupin e vet të gjakut. Për më tepër, janë të pranishme disa receta vegane dhe vegjetariane, për të kënaqur edhe shijet më kërkuese.
Recetat shoqërohen me foto dhe ilustrime me ngjyra që ndihmojnë për ta bërë leximin më të këndshëm dhe për të zgjedhur me më shumë lehtësi gatimet më të përshtatshme për grupin e vet të gjakut.
Ky libër është një aleat i vlefshëm për ata që dëshirojnë të kujdesen për veten dhe shëndetin e tyre, duke zgjedhur një ushqyerje të shëndetshme dhe të ekuilibruar, pa hequr dorë nga shija. Një udhëzues i vlefshëm për të zbuluar se si të ushqehemi në mënyrë të shëndetshme dhe të shijshme, bazuar në grupin e vet të gjakut.
Receta për dietën e grupeve të gjakut (vëllimi i tretë) - BRANCALEON nga Paola Brancaleon është një libër i pasur me informacione të vlefshme, receta vegane dhe vegjetariane, foto dhe ilustrime me ngjyra që ndihmojnë për të zgjedhur me më shumë lehtësi gatimet më të përshtatshme për grupin e vet të gjakut.
Një udhëzues i vlefshëm për të zbuluar se si të ushqehemi në mënyrë të shëndetshme dhe të shijshme, bazuar në grupin e vet të gjakut. Një libër që ofron një gamë të gjerë pjatash të shijshme, ushqyese dhe të shëndetshme, që mund të kënaqin çdo shije. Një lexim që ndihmon për t'u kujdesur për veten dhe pronën e vet