Grurë i fortë 80g BIO

Gruri i fortë mund të përdoret në dy mënyra të ndryshme: pas 2-3 ditësh si "mikroge më gruri" ose, pas rreth 14 ditësh, si "bar gruri" për lëngun e njohur.
Filizat janë një ushqim i lehtë dhe praktik për t'u kultivuar në shtëpi gjatë gjithë vitit. Ata janë gati për t'u konsumuar pas disa ditësh. Krahasuar me bimën e rritur, kanë një përqendrim më të lartë të lëndëve ushqyese dhe përthithen më lehtë. Lërini farat në njomje për rreth 10 orë, duke kontrolluar që të mos ketë fara të thyera, të cilat duhet të hiqen nëse ka. Në fund të periudhës së njomjes, shpëlajini dhe vendosini në një filizues siç tregohet në tabelë. Përdorni një filizues me shumë nivele, duke i vendosur në mënyrë të njëtrajtshme. Në çdo rast, ujisni 2 ose 3 herë në ditë derisa të filizojnë plotësisht. Filizat e përftuara ruhen në frigorifer, ku do të vazhdojnë të rriten për disa ditë. Lajini përpara konsumimit.