Vetitë Terapeutike të Smoothie-ve të Gjelbër të Victoria Boutenko

Zbulo si të përmirësosh shëndetin tënd me smoothie-t e gjelbër

Një libër i domosdoshëm për të gjithë ata që dëshirojnë të përmirësojnë shëndetin e tyre dhe të kujdesen për mirëqenien e tyre. Ekspertja e famshme e nutricionit të papërpunuar Victoria Boutenko na shpjegon cilat janë përfitimet e një diete të bazuar në smoothie të gjelbër të shijshëm, të përgatitur duke kombinuar perime të gjelbra me gjethe me përbërës të shijshëm si: mollë, banane, limon, luleshtrydhe, nenexhik, mango, pjeshkë, avokado, xhenxhefil, selino, borzilok dhe shumë të tjerë. 

Në këtë libër Boutenko ilustron këtë dietë të jashtëzakonshme me bazë smoothie-t e dobishme për trajtimin e sëmundjeve si depresioni, humbja e kujtesës, varësitë, obeziteti, kolesteroli i lartë, sëmundjet kardiovaskulare, inflamacionet, infeksionet respiratore, çrregullimet e zorrëve, etj. 

Vepra paraqet sasitë e mineraleve, vitaminave, proteinave dhe lëndëve të tjera ushqyese që përmban çdo smoothie i ndryshëm. Ka shumë dëshmi nga mbështetës entuziastë të kësaj diete të papërpunuar dhe rezultatet që ata kanë arritur. Pavarësisht nëse ndiqni një dietë të papërpunuar, vegane, vegjetariane ose mesdhetare, pirja e rregullt e smoothie-ve (ose smoothie-ve) të gjelbër mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tonë.

Karakteristikat e librit:
Titulli. Vetitë Terapeutike të Smoothie-ve të Gjelbër - Victoria Boutenko
Autori. Victoria Boutenko
Faqet. 212
Formati. 25 x 15
Isbn. 9788862296564
Shtëpia botuese. Macro edizioni
Publikimi. Qershor 2014 
Lidhja. Brossura

Victoria Boutenko është një eksperte e famshme e nutricionit të papërpunuar e njohur në mbarë botën. Në librin e saj "Vetitë Terapeutike të Smoothie-ve të Gjelbër" ajo na shpjegon se si mund të përmirësojmë shëndetin tonë me smoothie-t e gjelbër. Në këtë libër Boutenko ilustron një dietë me bazë smoothie-t e dobishme për trajtimin e sëmundjeve si depresioni, humbja e kujtesës, varësitë, obeziteti, kolesteroli i lartë, sëmundjet kardiovaskulare, inflamacionet, infeksionet respiratore, çrregullimet e zorrëve, etj. 

Paraqitet sasia e mineraleve, vitaminave, proteinave dhe lëndëve të tjera ushqyese që përmban çdo smoothie i ndryshëm. Ka shumë dëshmi nga mbështetës entuziastë të kësaj diete të papërpunuar dhe rezultatet që ata kanë arritur. Pavarësisht nëse ndiqni një dietë të papërpunuar, vegane, vegjetariane ose mesdhetare, pirja e rregullt e smoothie-ve (ose smoothie-ve) të gjelbër mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tonë.

Zbulo si të kujdesesh për shëndetin tënd me smoothie-t e gjelbër falë librit "Vetitë Terapeutike të Smoothie-ve të Gjelbër"