Superfoods - Matt Traverso

Ediz. Età dell'Acquario

Superfoods de Matt Traverso îți oferă un ghid complet despre nutriție și sănătate. Un ghid care te va ajuta să iei deciziile alimentare corecte și să alegi cele mai sănătoase alimente, antioxidante și nutritive pentru a atinge și menține un stil de viață sănătos. Cartea se bazează pe o documentație științifică amplă și actualizată și selectează 24 de Superfoods, precum apa, avocado, boabele de goji, ciocolata, smochinele, afinii și papaya, care pot ajuta la prevenirea și combaterea numeroaselor afecțiuni, la încetinirea îmbătrânirii și la îmbunătățirea stării de spirit.

În plus, Matt Traverso explică cum 95% dintre bolile cronice sunt cauzate de alegerile alimentare, în special de deficiențele nutriționale, de consumul de aditivi chimici și de lipsa exercițiului fizic. Superfoods este un ghid practic, bogat în sfaturi pentru o alimentație sănătoasă, și include, de asemenea, rețete, meniuri, tabele nutriționale și multe alte instrumente utile care te vor ajuta să iei deciziile corecte pentru sănătatea ta.

Matt Traverso este un expert mondial în coaching pentru bunăstare și este autorul numeroaselor cărți de succes, printre care Coaching: Realizează-ți potențialul și Noua Biologie a Sănătății. Superfoods este o carte de 256 de pagini, în alb-negru, cu un format de 14 x 21 și o legătură broșată. Publicată de Ediz. Età dell'Acquario în februarie 2013, este disponibilă.com la prețul de 14,90 €.

Cumpără Superfoods de Matt Traverso și descoperă cum să-ți îmbunătățești sănătatea cu o alimentație extraordinară!