21个改变你生活的仪式 - 书籍

Theresa Cheung的新书，适合那些想在生活中带来积极变化的人。
我们的存在不仅仅是由我们所做出的重大决定或关键事件所塑造的：我们每天所做的小事、日常习惯决定了我们的未来。
为了避免我们的行为失去意义，我们需要将其仪式化：通过真正的象征性行为，我们将神圣带入日常生活，并积极改变它：早起、对着镜子微笑、说“谢谢”，甚至是呼吸。
这本书分为三个部分，分别讨论早晨、下午和晚上的仪式，以赋予每一个小日常动作意义，改善我们的生活。