海带 (Hijiki) 50克
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描述 / 海带 (Hijiki) 50克
它们是非常美味的圆柱形褐色藻类，植物学名称为Cystophyllon Fusiforme。它们的特点是在水中重新水合时会大量膨胀，因此需要仔细检查使用的数量。
从营养角度来看，它们富含钾、碘、维生素（A、B1、B2和B3），含有大量的钙，是牛奶中钙含量的14倍以上。
它们有助于改善消化、肾脏功能，预防脱发、高血压、贫血和糖尿病。此外，它们对因甲状腺功能减退引起的超重也有帮助。
使用方法
需浸泡至少15-30分钟。特别适合与鱼类、根菜、豆腐和谷物搭配。产地。 日本
从营养角度来看，它们富含钾、碘、维生素（A、B1、B2和B3），含有大量的钙，是牛奶中钙含量的14倍以上。
它们有助于改善消化、肾脏功能，预防脱发、高血压、贫血和糖尿病。此外，它们对因甲状腺功能减退引起的超重也有帮助。
使用方法
需浸泡至少15-30分钟。特别适合与鱼类、根菜、豆腐和谷物搭配。产地。 日本
| 每100克熟产品的营养成分估计值： |
| 能量值（千卡）： | 149 |
| 蛋白质（克）： | 5.6 |
| 碳水化合物（克）： | 29.8 |
| 脂肪（克）： | 0.8 |
| 钙（毫克）： | 1400 |
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