维多利亚·博滕科的绿色果昔革命

一本探索绿色果昔益处的书

维多利亚·博滕科的绿色果昔革命是一本为我们的饮食中引入水果、蔬菜和农作物提供简单快捷解决方案的书。书中包含了200多种易于准备且富含营养的绿色果昔食谱。 绿色果昔是将生食、健康和营养食品简单快速地引入我们饮食的一种方式。这本书是希望在饮食中增加更多生食的人们的宝贵工具，并希望享受健康均衡饮食益处的人。 维多利亚·博滕科提供的食谱简单易做，并附有每种成分带来的益处信息。此外，每个食谱还附有选择合适成分的实用建议，告诉您如何保存它们以及如何更美味地准备果昔。 书中还包含了如何搭配成分以获得营养丰富且口感愉悦的饮品的信息。此外，还提供了一系列关于如何变换成分以获得不同饮品的建议。 通过这本书，您将发现如何快速简单地准备健康营养的果昔，而无需牺牲口感。 维多利亚·博滕科的绿色果昔革命是一本适合希望在饮食中增加更多生食并享受健康均衡饮食益处的人的实用书籍。 本书由水瓶座出版社出版，包含205页黑白内容，尺寸为14 x 21厘米。ISBN为978-88-7136-418-6，出版于2013年5月。 通过维多利亚·博滕科的绿色果昔革命，发现绿色果昔的益处吧！