活力果汁与冰沙 - 大卫·科特

发现生食的真正精髓！

提比奥娜推出了大卫·科特的新书《活力果汁与冰沙》。这本书提供了一种以素食、有机、基本生食、无麸质和手工制作为主的烹饪方式，优先考虑公平和本地的农民及生产者。

超过80种果汁和冰沙的食谱，包含水果和蔬菜，以及芽菜、坚果、干果和超级食品。最简单和最色彩缤纷的食谱，专为通常不喜欢绿叶蔬菜的孩子们设计。液体和排毒的；浓稠且更有营养，真正的液体餐，适合健康人士和非健康人士。功能性，适合不同需求：增强体力、提神和助消化、排毒、抗炎和抗痉挛，同时也提供能量，完美适合进行体育活动或需要长时间集中精力学习和工作的人员。为节日而设，特别场合的饮品，能够与某些酒类完美搭配。

作者大卫·科特是一位营养学研究者、原料厨师和指压治疗师。他是Crudessence的联合创始人和总裁，该公司成立于2007年，专注于饮食咨询（包括餐厅、自助餐和专业商店），同时也是Rise Kombucha的副总裁，并在蒙特利尔的活食学院任教。

《活力果汁与冰沙》是一本充满美味食谱的书，色彩鲜艳、香气扑鼻，对健康大有裨益。该书的技术规格如下：

• 出版日期：2015
• 装订：平装
• 尺寸（厘米）：19.5 x 22.5
• 出版社：索达出版社
• 颜色：多色
• 页数：144
• ISBN：978 88 7106 769 8

提比奥娜提供了购买这本食谱书的机会，这本书是真正的健康和可持续发展的指南。一本教你如何准备适合所有人（大人和小孩）享用的健康营养果汁和冰沙的指南。

选择大卫·科特的《活力果汁与冰沙》，这是一本包含各种需求食谱的书，从最简单到最复杂。一本教你如何准备健康美味食物的书，以便照顾自己的健康和环境。