Sementes de Psyllium 200g

São as sementes da Plantago psyllium, uma planta herbácea anual. Elas são caracterizadas pela presença massiva de mucilagens (como as sementes de linhaça), fibras solúveis com efeitos emolientes, protetores, laxantes e constipantes.

Essas fibras se expandem até 25 vezes seu peso e atraem líquidos para o lúmen do intestino. Ao se expandirem, essas fibras aumentam o conteúdo intestinal e estimulam a peristalse. Ao mesmo tempo, são excelentes também em situações opostas, ou seja, para absorver o excesso de líquidos intestinais (como no caso de diarreia).
As sementes de psyllium apresentam também um efeito probiotico (favorecem o crescimento de bactérias acidofílicas no intestino em detrimento das putrefativas).
No entanto, para exercer seu efeito, devem ser acompanhadas de uma abundante quantidade de água.

Modo de uso:
De acordo com o seu médico: cerca de 5-7 gramas por dia com 150-200ml de água.
 

Origem. Itália