Crusche

Produkty 18

Loading more products...

Najlepsze otręby i błonniki dla zdrowej diety

W tej kategorii znajduje się wiele rodzajów otrębów i błonników, otrzymywanych z różnych zbóż i różnymi metodami. 

Otręby uważane za najlepsze z punktu widzenia odżywczego to otręby owsiane, bogate szczególnie w błonnik rozpuszczalny (w tym beta-glukany), ale także pod względem organoleptycznym są najprzyjemniejsze

Otręby orkiszowe i kukurydziane

Następnie mamy otręby orkiszowe, bardzo podobne do otrębów pszennych, ale przyjemniejsze; otręby orkiszowe, podobnie jak otręby pszenne, są bogatsze w błonnik nierozpuszczalny.

Potem mamy otręby ekstrudowane (chrupki otrębowe), otrzymywane przez gotowanie na parze i mechaniczne prasowanie mieszanki składającej się z otrębów, mąki kukurydzianej i mąki pszennej: to z pewnością najbardziej lubiane otręby, zarówno ze względu na smak, jak i na to, że są chrupiące.

Na koniec możesz wzbogacić swoją dietę, poprawiając trawienie za pomocą różnych błonników naturalnych lub inuliny z agawy i cykorii.

Chat