Superfoods - Matt Traverso

Ediz. Età dell'Acquario

Superfoods nga Matt Traverso të ofron një udhëzues të plotë për ushqyerjen dhe shëndetin. Një udhëzues që do të të ndihmojë të marrësh vendimet e duhura ushqimore dhe të zgjedhësh ushqimet më të shëndetshme, antioksidante dhe ushqyese për të arritur dhe mbajtur një stil jetese të shëndetshëm. Libri bazohet në një dokumentacion shkencor të gjerë dhe të përditësuar dhe përzgjedh 24 Superfoods, si uji, avokadoja, kokrrat e goji, çokollata, fiqtë, boronicat dhe papaja, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin dhe luftimin e shumë çrregullimeve, të pengojnë plakjen dhe të përmirësojnë humorin.

Për më tepër, Matt Traverso shpjegon se si 95% e sëmundjeve kronike shkaktohet nga zgjedhjet ushqimore, në veçanti nga mungesat ushqyese, marrja e aditivëve kimikë dhe mungesa e aktivitetit fizik. Superfoods është një udhëzues praktik, i pasur me këshilla për një ushqyerje të shëndetshme, dhe përfshin gjithashtu receta, menu, tabela ushqyese dhe shumë mjete të tjera të dobishme që do të të ndihmojnë të marrësh vendimet e duhura për shëndetin tënd.

Matt Traverso është një ekspert botëror i coaching-ut për mirëqenien dhe është autor i shumë librave të suksesshëm, përfshirë Coaching: Realizo potencielin tënd dhe Biologjia e Re e Shëndetit. Superfoods është një libër me 256 faqe, bardhë e zi, me format 14 x 21 dhe me lidhje broshurë. Botuar nga Ediz. Età dell'Acquario në shkurt 2013, është i disponueshëm.com me çmimin 14,90 €.

Bli Superfoods nga Matt Traverso dhe zbuloni se si të përmirësoni shëndetin tuaj me një ushqyerje të jashtëzakonshme!