Më mirë e papërpunuar nga Rosanna Gosmano - Sonda Edizioni

Zbulo crudizmin dhe përfitimet e tij për shëndetin

Jeni në kërkim të një udhëzuesi të plotë për crudizmin dhe përfitimet e tij për shëndetin? Atëherë Më mirë e papërpunuar nga Rosanna Gosmano, botuar nga Sonda Edizioni, është pikërisht ajo që ju nevojitet!

Ky libër është i ndarë në tre seksione, me mbi 70 receta të mira për të përballuar fazën e tranzicionit dhe atë crudiste të vërtetë me lehtësi dhe shije. Autoria propozon një rrugëtim gradual të ndryshimit të stilit të të ushqyerit, me shumë informacione mbi vlerën reale ushqyese të ushqimeve më të përhapura të rafinuara, mbi mënyrën se si funksionon organizmi dhe mënyrën për të respektuar mekanizmat kompleksë dhe delikatë që sigurojnë shëndet më të mirë për një periudhë më të gjatë jetës.

Ky libër është shkruar për të gjithë ata që duan të qëndrojnë në formë, ta rikuperojnë atë ose të harrojnë shqetësimet e bezdisshme shëndetësore. Për gjithëngrënësit që fillojnë të ndjejnë një «përzierje» të brendshme, por vazhdojnë të hanë si më parë sepse «kështu bëhet». Për vegetarianët që abuzojnë me produkte qumështi dhe ëmbëlsira. Për veganët që e teprojnë me glutenin dhe konsumojnë vetëm sporadikisht perime dhe fruta të papërpunuara. Për ata që duan të bëhen crudistë, por nuk dinë si të fillojnë.

Autoria, Rosanna Gosmano, është diplomuar në Plant-Based Nutrition në Center for Nutrition Studies të T. Colin Campbell dhe është gjithashtu këshilltare, me një pasion njëzetvjeçar për kërkimin në fusha si rritja personale dhe mirëqenia globale e personit. Ajo zbuloi crudizmin vegan, pasi u afrua gradualisht me tematikat etike dhe ambientaliste. Kompetencat biokimike dhe mentaliteti shkencor të fituara gjatë 25 vjetëve përvojë laboratori e ndihmuan të kuptojë dhe të vërtetojë motivet e thella të nevojës për ndryshim drejt një të ushqyeri të ndërgjegjshme.

Ky libër është një manual i vërtetë për ata që duan të dinë më shumë për crudizmin dhe përfitimet e tij për shëndetin. Udhëzuesi është 285 faqe, me format 14 x 21 cm, dhe është botuar në Prill 2014. Kodi ISBN është 9788871067322 dhe është i lidhur në broshurë.

Mos humbni kohë dhe blini menjëherë Më mirë e papërpunuar nga Rosanna Gosmano, dyqani juaj i besuar për të gjitha blerjet e librave!