Cozinha Natural com a Zona - Angela Colli

Um livro para aprender a se alimentar de forma saudável

Se você quer aprender a se alimentar de maneira saudável, então Cozinha Natural com a Zona - Angela Colli é o livro certo para você. Um guia para todos aqueles que desejam adotar um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação mais equilibrada. Um texto que explica como construir seu próprio menu e apresenta numerosos exemplos de receitas que respeitam os princípios do texto. Cozinha Natural com a Zona é um livro escrito por Angela Colli, professora de ciências em escolas secundárias e colaboradora da revista Cozinha Natural. Tomando como base a "dieta zona" de Barry Sears, o texto aprofunda os conceitos mais recentes da ciência alimentar, com um estilo claro e acessível. 144 páginas repletas de conselhos e informações úteis para entender como se alimentar de maneira saudável, com uma dieta que integra a sabedoria da dieta mediterrânea com as descobertas mais recentes no campo da nutrição. Neste livro, você encontrará uma explicação detalhada sobre o que são os alimentos de baixo índice glicêmico e baixo carga glicêmica, assim como uma visão geral das propriedades saudáveis, nutricionais e curativas dos alimentos. Cozinha Natural com a Zona - Angela Colli é um livro publicado pela Editora Técnicas Novas em 2005, com um formato de 14,3 x 21 cm e uma encadernação em brochura. Um livro que o ajudará a adotar um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação mais equilibrada, sem recorrer a dietas extremas. Folheie as páginas de Cozinha Natural com a Zona - Angela Colli e descubra como se alimentar de forma saudável, aprendendo a construir seu menu e a preparar deliciosas receitas com os alimentos mais saudáveis.