21 Rituais para Mudar a sua Vida - Livro

O novo livro de Theresa Cheung, para quem deseja trazer uma mudança positiva para a sua vida.
A nossa existência não é moldada apenas pelas grandes decisões que tomamos ou por eventos cruciais: as pequenas coisas que fazemos todos os dias, os hábitos diários determinam o nosso futuro.
Para evitar que nossas ações percam significado, é necessário ritualizá-las: através de verdadeiros atos simbólicos, trazemos o sagrado para a vida cotidiana e a mudamos para melhor: acordar cedo, sorrir para o espelho, dizer "obrigado" e até mesmo respirar.
O livro está dividido em três partes que tratam dos rituais da manhã, da tarde e da noite, para dar sentido a cada pequeno gesto diário e melhorar a nossa existência.