Natuurlijke Keuken met de Zone - Angela Colli

Een boek om te leren gezond te eten

Als je wilt leren hoe je gezond kunt eten, dan is Natuurlijke Keuken met de Zone - Angela Colli het boek voor jou. Een gids voor iedereen die een gezondere levensstijl wil aannemen, met een evenwichtiger voeding. Een tekst die uitlegt hoe je je eigen menu kunt samenstellen en talrijke voorbeelden van recepten presenteert die de principes van de tekst respecteren. Natuurlijke Keuken met de Zone is een boek geschreven door Angela Colli, lerares wetenschappen op de middelbare school en medewerker van het tijdschrift Cucina Naturale. Gebaseerd op de "zone-dieet" van Barry Sears, verdiept de tekst zich in de nieuwste concepten van de voedingswetenschap, met een duidelijke populaire schrijfstijl. 144 pagina's vol met tips en nuttige informatie om te begrijpen hoe je gezond kunt eten, met een voeding die de wijsheid van het mediterrane dieet integreert met de meest recente ontdekkingen op het gebied van voeding. In dit boek vind je een gedetailleerde uitleg van wat voedingsmiddelen met een lage glycemische index en een lage glycemische belasting zijn, evenals een overzicht van de gezondheids-, voedings- en geneeskrachtige eigenschappen van voedingsmiddelen. Natuurlijke Keuken met de Zone - Angela Colli is een boek uitgegeven door Uitgeverij Tecniche Nuove in 2005, met een formaat van 14,3 x 21 cm en een paperback binding. Een boek dat je zal helpen een gezondere levensstijl aan te nemen, met een evenwichtiger voeding, zonder extreme diëten. Blader door de pagina's van Natuurlijke Keuken met de Zone - Angela Colli en ontdek hoe je gezond kunt eten, terwijl je leert je eigen menu samen te stellen en heerlijke recepten te bereiden met de gezondste voedingsmiddelen.