Superfoods - Matt Traverso

Uitg. Tijdperk van Waterman

Superfoods van Matt Traverso biedt je een uitgebreide gids voor voeding en gezondheid. Een gids die je helpt om de juiste voedingskeuzes te maken en de gezondste, antioxidante en voedzame voedingsmiddelen te kiezen om een gezonde levensstijl te bereiken en te behouden. Het boek is gebaseerd op uitgebreide en actuele wetenschappelijke documentatie en selecteert 24 Superfoods, zoals water, avocado, gojibessen, chocolade, vijgen, bosbessen en papaja, die kunnen helpen bij het voorkomen en bestrijden van talrijke aandoeningen, het vertragen van veroudering en het verbeteren van de stemming.

Bovendien legt Matt Traverso uit hoe 95% van de chronische ziekten wordt veroorzaakt door voedingskeuzes, met name door voedingsstoffen tekort, de inname van chemische additieven en een gebrek aan lichaamsbeweging. Superfoods is een praktische gids, vol met tips voor een gezonde voeding, en bevat ook recepten, menu's, voedingsschema's en vele andere nuttige hulpmiddelen die je helpen de juiste beslissingen voor je gezondheid te nemen.

Matt Traverso is een wereldexpert op het gebied van welzijn coaching en is auteur van verschillende succesvolle boeken, waaronder Coaching: Realiseer je potentieel en De Nieuwe Biologie van Gezondheid. Superfoods is een boek van 256 pagina's, in zwart-wit, met een formaat van 14 x 21 en een paperback binding. Gepubliceerd door Uitg. Tijdperk van Waterman in februari 2013, is het beschikbaar op Tibiona.com voor de prijs van € 14,90.

Koop Superfoods van Matt Traverso en ontdek hoe je je gezondheid kunt verbeteren met buitengewone voeding!