21 Rituelen om je Leven te Veranderen - Boek

Het nieuwe boek van Theresa Cheung, voor wie een positieve verandering in zijn leven wil brengen.
Ons bestaan wordt niet alleen gevormd door de grote beslissingen die we nemen of door cruciale gebeurtenissen: de kleine dingen die we elke dag doen, de dagelijkse gewoonten bepalen onze toekomst.
Om te voorkomen dat onze acties hun betekenis verliezen, moeten we ze ritualiseren: door middel van echte symbolische handelingen brengen we het heilige in het dagelijks leven en veranderen we het ten goede: vroeg opstaan, glimlachen naar de spiegel, "dank je" zeggen en zelfs ademen.
Het boek is verdeeld in drie delen die de ochtend-, middag- en avondrituelen behandelen, om betekenis te geven aan elk klein dagelijks gebaar en ons bestaan te verbeteren.