100 Oefeningen voor Stretching bij het Hardlopen - Boek
Klik op de afbeelding om in te zoomen
Sleep om te pannen · klik om te resetten
in de afgelopen maand
€ 33,56
Special price when you subscribe to this product
Houd mij op de hoogte wanneer beschikbaar
Vul hieronder uw gegevens in om een melding te ontvangen wanneer dit product weer beschikbaar is.
Log in om 3 punten te verdienen voor deze actie. Log in
€ 33,56
Special price when you subscribe to this product
Log in om 3 punten te verdienen voor deze actie. Log in
Beschrijving / 100 Oefeningen voor Stretching bij het Hardlopen - Boek
Een onmisbaar volume voor elke hardloper, van de puurste sprinter tot de meest extreme langeafstandslopers, inclusief triatleten, marathonlopers en trailrunners.
Door middel van biomechanische analyse van het hardlopen kunnen de bewegingen die het vormen worden bepaald, evenals de belangrijkste spiergroepen waarop men zich moet concentreren bij het plannen van de training.
Met een gedetailleerde uitleg van de hardlooptechniek worden tips gegeven over hoe je je stijl kunt verbeteren en dus je prestaties, terwijl je onnodige bewegingen en overmatige energieverspilling vermijdt.
100 specifieke rekoefeningen voor hardlopers: rekken die geschikt zijn voor verschillende momenten, van ademhaling tot warming-up tot statische oefeningen die alleen of binnen specifieke sessies voor flexibiliteit of voor herstel en spierontspanning kunnen worden uitgevoerd.
Uitgever Elika Editrice
Publicatiedatum November 2015
Formaat Boek - Pag 152 - 21x28 - gebonden
ISBN 8898574289
EAN 9788898574285
Categorie: Sport en Beweging
MCR-NR 107059
Door middel van biomechanische analyse van het hardlopen kunnen de bewegingen die het vormen worden bepaald, evenals de belangrijkste spiergroepen waarop men zich moet concentreren bij het plannen van de training.
Met een gedetailleerde uitleg van de hardlooptechniek worden tips gegeven over hoe je je stijl kunt verbeteren en dus je prestaties, terwijl je onnodige bewegingen en overmatige energieverspilling vermijdt.
100 specifieke rekoefeningen voor hardlopers: rekken die geschikt zijn voor verschillende momenten, van ademhaling tot warming-up tot statische oefeningen die alleen of binnen specifieke sessies voor flexibiliteit of voor herstel en spierontspanning kunnen worden uitgevoerd.
Uitgever Elika Editrice
Publicatiedatum November 2015
Formaat Boek - Pag 152 - 21x28 - gebonden
ISBN 8898574289
EAN 9788898574285
Categorie: Sport en Beweging
MCR-NR 107059
Meer informatie
Vragen en antwoorden
(0)Vragen laden...
Officiële reactie
Nog steeds geen reactie.
/
Er zijn nog geen vragen gesteld over dit product.