Superfoods - Matt Traverso

Wassermannzeitalter-Edition

„Superfoods“ von Matt Traverso bietet einen umfassenden Leitfaden für Ernährung und Gesundheit. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, die richtigen Ernährungsentscheidungen zu treffen und die gesündesten, antioxidantienreichsten und nährstoffreichsten Lebensmittel auszuwählen, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen und beizubehalten. Das Buch basiert auf umfangreicher und aktueller wissenschaftlicher Forschung und stellt 24 Superfoods vor, darunter Wasser, Avocado, Goji-Beeren, Schokolade, Feigen, Blaubeeren und Papaya. Diese können dazu beitragen, zahlreichen Beschwerden vorzubeugen und sie zu bekämpfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Stimmung zu verbessern.

Matt Traverso erklärt außerdem, dass 95 % der chronischen Krankheiten durch die Ernährung verursacht werden , insbesondere durch Nährstoffmängel, chemische Zusatzstoffe und Bewegungsmangel. „Superfoods“ ist ein praktischer Ratgeber mit vielen Tipps für eine gesunde Ernährung, darunter Rezepte, Menüvorschläge, Nährwertangaben und viele weitere hilfreiche Tools, die Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen.

Matt Traverso ist ein weltweit anerkannter Experte für Wellness-Coaching und Autor mehrerer Bestseller, darunter „Coaching: Realize Your Potential“ und „The New Biology of Health“. „Superfoods“ ist ein 256-seitiges, schwarz-weißes Taschenbuch im Format 14 x 21 cm. Es erschien im Februar 2013 bei Ediz. Età dell'Acquario und ist auf Tibiona.com für 14,90 € erhältlich.

Kaufen Sie Matt Traversos Superfoods und entdecken Sie, wie Sie Ihre Gesundheit mit außergewöhnlicher Ernährung verbessern können!