Superfoods - Matt Traverso

Ediz. Età dell'Acquario

Superfoods av Matt Traverso erbjuder en omfattande guide till näring och hälsa. En guide som hjälper dig att fatta rätt matval och välja de hälsosammaste, antioxidantrikaste och näringsrikaste livsmedlen för att uppnå och upprätthålla en hälsosam livsstil. Boken bygger på omfattande och uppdaterad vetenskaplig dokumentation och väljer ut 24 Superfoods, såsom vatten, avokado, gojibär, choklad, fikon, blåbär och papaya, som kan bidra till att förebygga och bekämpa många besvär, motverka åldrande och förbättra humöret.

Dessutom förklarar Matt Traverso hur 95 % av kroniska sjukdomar orsakas av matval, särskilt av näringsbrister, intag av kemiska tillsatser och brist på fysisk aktivitet. Superfoods är en praktisk guide, full av råd för en hälsosam kost, och innehåller även recept, menyer, näringstabeller och många andra användbara verktyg som hjälper dig att fatta rätt beslut för din hälsa.

Matt Traverso är en världsledande expert inom wellness-coaching och är författare till många framgångsrika böcker, bland annat Coaching: Realizza il tuo potenziale och La Nuova Biologia della Salute. Superfoods är en bok på 256 sidor, i svartvitt, med formatet 14 x 21 och mjuk pärm. Publicerad av Ediz. Età dell'Acquario i februari 2013, finns tillgänglig.com till priset 14,90 €.

Köp Superfoods av Matt Traverso och upptäck hur du kan förbättra din hälsa med en enastående kost!