Zbulo përfitimet e Shirataki të Konjac të thatë (Spaghetti)

Shirataki të Konjac të thatë (Spaghetti) janë një alternativë ushqimore me pak karbohidrate, e pasur me glukomanan, që ofron një zgjedhje ushqimi pa yndyrna, pa gluten dhe me pothuajse zero kalori. Është një ushqim ideal për njerëzit që ndjekin një dietë me pak karbohidrate, për ata që dëshirojnë të kontrollojnë gliceminë ose për ata që kanë nevojë të ngopen shpejt.

Falë konsistencës së tij të butë dhe shijes delikate, ky ushqim i veçantë është një alternativë e vlefshme ndaj spageteve klasike. Ndryshe nga këto të fundit, Shirataki të Konjac të thatë (Spaghetti) janë pa gluten dhe përmbajnë vetëm 4 kalori për porcion. Një porcion prej 50g, pasi hidratohet, arrin peshën 225g, duke ofruar kështu një kursim të konsiderueshëm.

Shirataki të Konjac të thatë (Spaghetti) janë të lehtë për t'u përgatitur dhe mund të përdoren në shumë mënyra: të skuqura në tigan me salcë, si erëz për sallata ose si shoqërues për pjatat me peshk ose mish.

Për të përgatitur Shirataki të Konjac të thatë (Spaghetti), do të duhet të mbushësh një enë me ujë të ngrohtë dhe t'i zhysësh për të paktën 7 minuta. Më pas, do t'i kullosh me një kullesë dhe t'i shpëlash mirë nën rubinet me ujë të ngrohtë. Ky hap është shumë i rëndësishëm, sepse heq sasitë e vogla të sheqernave që përdoren për të mbajtur rrotullat e ZenPasta të ngjitura mirë. Në këtë pikë, mund t'i skuqësh me salcë në një tigan, pa pasur nevojë për gatim tjetër.

Shirataki të Konjac të thatë (Spaghetti) janë një zgjedhje e shkëlqyer për të kënaqur dëshirën tënde për makarona pa kompromentuar dietën tënde.

Përbërësit

Ujë, miell Konjac, acid citrik, hidroksid kalciumi, shurup dhe niseshte tapioke (gjurmë). Origjina: Indonezi.