Kuzhina energjike e Brendan Brazier - Sonda Edizioni

Një ndihmë e çmuar për të ndryshuar mënyrën e të ngrënit

Kuzhina energjike e Brendan Brazier është një libër që ofron një ushqyerje të thjeshtë, të shijshme dhe revolucionare përmes recetave me përbërës 100% bimore dhe integralë, si dhe me densitet të lartë ushqyes. Këto receta janë të sigurta për alergjitë për të eliminuar nga ushqyerja jonë grurin, majanë, glutenin, sojën, sheqerin e rafinuar dhe produktet e qumështit. Ato janë në gjendje të rrisin performancën në jetën e përditshme dhe në aktivitetin sportiv; të krijuara nga një kuzhinier, ato janë funksionale dhe origjinale.

Nga Smoothie energjike me vanilje, bajame dhe kafe te supa me patate të ëmbla të pjekura, karota dhe xhenxhefil, te orizi tajlandez me kari të gjelbër; dhe nga ëmbëlsirat si torta me mjedra, çokollatë dhe shegë.

Mbi 150 receta bimore dhe integrale për të çliruar gjithë energjinë tënde, të cilat mund të gjenden të gjitha të mbledhura në këtë libër të çmuar.

Autori, Brendan Brazier, njihet si një nga ekspertët më të mëdhenj botërorë të dietës me bazë bimore. Ai është përgjegjës për dietën ushqimore të Garmin-Sharp Pro Cycling Team dhe konsulent për disa atletë NHL, MLB, NFL, MLS, UFC dhe olimpikë. Ish triatlet profesionist Ironman, dy herë kampion kanadez i ultramaratonës dhe krijues i Vega, linjës së produkteve ushqyese me bazë ushqimesh integrale.

Ky libër është një udhëzues i çmuar për të ndihmuar në ndryshimin e mënyrës së të ngrënit dhe të jetuarit, për të dhënë energji, mirëqenie dhe shëndet në mënyrë natyrale.

Karakteristikat
Faqe. 256
Ngjyra. Me ngjyra
Formati. 21 x 26,5 cm.
Gjuha. Italisht
Botuesi. Sonda
Publikimi. Nëntor 2014
Lidhja. Libër
Isbn. 978 887106 7476

Kuzhina energjike e Brendan Brazier është një ndihmë e çmuar për ata që dëshirojnë të ndryshojnë mënyrën e të ngrënit dhe të jetuarit, për të dhënë energji, mirëqenie dhe shëndet në mënyrë natyrale. Një ushqyerje e thjeshtë, e shijshme dhe revolucionare përmes recetave me përbërës 100% bimore dhe integralë, si dhe me densitet të lartë ushqyes.

Ky libër është një udhëzues i çmuar për të zbuluar mbi 150 receta bimore dhe integrale, të cilat janë të sigurta për alergjitë për të eliminuar nga ushqyerja jonë grurin, majanë, glutenin, sojën, sheqerin e rafinuar dhe produktet e qumështit. Këto receta janë në gjendje të rrisin performancën në jetën e përditshme dhe në aktivitetin sportiv; të krijuara nga një kuzhinier, ato janë funksionale dhe origjinale.

Autori, Brendan Brazier, njihet si një nga ekspertët më të mëdhenj botërorë të dietës me bazë bimore. Ai është përgjegjës për dietën ushqimore të Garmin-Sharp Pro Cycling Team dhe