Superfoods - Matt Traverso

Wyd. Era Wodnika

Superfoods autorstwa Matta Traverso to kompletny przewodnik po odżywianiu i zdrowiu. Przewodnik, który pomoże Ci podejmować właściwe decyzje żywieniowe i wybierać najzdrowsze, przeciwutleniające i odżywcze produkty, aby osiągnąć i utrzymać zdrowy styl życia. Książka opiera się na szerokiej i aktualnej dokumentacji naukowej i wybiera 24 Superfoods, takich jak woda, awokado, jagody goji, czekolada, figi, borówki i papaja, które mogą pomóc w zapobieganiu i zwalczaniu licznych dolegliwości, spowolnieniu procesu starzenia oraz poprawie nastroju.

Co więcej, Matt Traverso wyjaśnia, jak 95% chorób przewlekłych jest spowodowanych wyborami żywieniowymi, w szczególności niedoborami odżywczymi, spożywaniem dodatków chemicznych oraz brakiem aktywności fizycznej. Superfoods to praktyczny przewodnik, bogaty w porady dotyczące zdrowego odżywiania, a także zawiera przepisy, menu, tabele wartości odżywczych i wiele innych przydatnych narzędzi, które pomogą Ci podejmować właściwe decyzje dla Twojego zdrowia.

Matt Traverso jest światowym ekspertem w dziedzinie coachingu zdrowotnego i autorem wielu bestsellerów, w tym Coaching: Zrealizuj swój potencjał oraz Nowa biologia zdrowia. Superfoods to książka licząca 256 stron, w czerni i bieli, o formacie 14 x 21 i oprawie miękkiej. Opublikowana przez Wyd. Era Wodnika w lutym 2013 roku, jest dostępna na Tibiona.com w cenie 14,90 €.

Kup Superfoods autorstwa Matta Traverso i odkryj, jak poprawić swoje zdrowie dzięki niezwykłemu odżywianiu!