21 rituels pour changer votre vie - Livre

Le nouveau livre de Theresa Cheung, pour ceux qui veulent apporter des changements positifs dans leur vie.
Notre existence n'est pas seulement façonnée par les grandes décisions que nous prenons ou par les événements cruciaux : les petites choses que nous faisons chaque jour, nos habitudes quotidiennes, déterminent notre avenir.
Pour éviter que nos actions ne perdent leur sens, nous devons les ritualiser : par des actes véritablement symboliques, nous introduisons le sacré dans la vie quotidienne et la transformons pour le mieux : se réveiller tôt, sourire dans le miroir, dire « merci », et même respirer.
Le livre est divisé en trois parties qui traitent des rituels du matin, de l'après-midi et du soir, afin de donner du sens à chaque petit geste quotidien et d'améliorer notre existence.