Estas son las semillas de Plantago psyllium, una planta herbácea anual. Se caracterizan por su abundante mucílago (como la linaza), una fibra soluble con efectos emolientes, protectores, laxantes y anticonstipantes.

Estas fibras se hinchan hasta 25 veces su peso y atraen líquido hacia la luz intestinal. Al hincharse, aumentan el contenido intestinal y estimulan el peristaltismo . También son excelentes en el caso contrario, es decir, para absorber el exceso de líquido intestinal (como en la diarrea).
Las semillas de psyllium también tienen un efecto probiótico (favorecen el crecimiento de bacterias acidófilas en el intestino a expensas de las putrefactas).
Sin embargo, para que surtan pleno efecto, deben ir acompañados de una gran cantidad de agua .

Modo de empleo:
En consulta con su médico: aproximadamente 5-7 gramos al día con 150-200ml de agua.

Valores nutricionales promedio por 100g de producto:

Valor energético (Kcal):	Dakota del Norte
Proteínas (g):	Dakota del Norte
Carbohidratos (g):	Dakota del Norte
Grasas (g):	Dakota del Norte
Fibra (g):	Dakota del Norte
Sodio (g):	Dakota del Norte

Origen: Italia

Valores nutricionales medios por 100 g
Kcal	400
Kj	1680
Proteínas	10
Carbohidratos	80
de los cuales: Azúcares	0
de los cuales Saturados	0.5
Grasas	5
Fibras	70
Sal	0.01

Semillas de psyllium 200 g

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Descripción / Semillas de psyllium 200 g

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