21 Rituale, die Ihr Leben verändern werden – Buch

Theresa Cheungs neues Buch für alle, die positive Veränderungen in ihr Leben bringen wollen.
Unser Dasein wird nicht nur durch die großen Entscheidungen, die wir treffen, oder durch entscheidende Ereignisse geprägt: Es sind die kleinen Dinge, die wir jeden Tag tun, unsere täglichen Gewohnheiten, die unsere Zukunft bestimmen.
Damit unsere Handlungen nicht ihren Sinn verlieren, müssen wir sie ritualisieren: Durch wahrhaft symbolische Akte bringen wir das Heilige in den Alltag und verändern ihn zum Besseren: früh aufstehen, in den Spiegel lächeln, "Danke" sagen und sogar atmen.
Das Buch ist in drei Teile gegliedert, die sich mit Morgen-, Nachmittags- und Abendritualen befassen, um jeder kleinen alltäglichen Geste Bedeutung zu verleihen und unser Dasein zu verbessern.