101 Dinge, die Sie vor Beginn einer Diät tun sollten

Nicht die zusätzlichen Pfunde sind das Problem, sondern unser Lebensstil: die Kriterien, nach denen wir auswählen, was wir kaufen, unser Verhältnis zum Essen, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen.
Wenn Sie sich mit ein paar Kilos zu viel unwohl fühlen, ist es Zeit, Ihr Leben neu zu ordnen! Mimi Spencers Tricks, wie Sie aufhören, Essen als Ihren größten Feind zu betrachten – und dabei wieder ein Lächeln im Gesicht behalten.