Superfoods - Matt Traverso

Utgåva. Vattumannens tidsålder

Superfoods av Matt Traverso erbjuder en komplett guide till näring och hälsa. En guide som hjälper dig att fatta rätt kostbeslut och välja de mest hälsosamma, antioxidantrika och näringsrika livsmedlen för att uppnå och upprätthålla en hälsosam livsstil. Boken baseras på omfattande och uppdaterad vetenskaplig dokumentation och väljer ut 24 superfoods, såsom vatten, avokado, gojibär, choklad, fikon, blåbär och papaya, som kan hjälpa till att förebygga och bekämpa många sjukdomar, motverka åldrande och förbättra humöret.

Dessutom förklarar Matt Traverso hur 95% av de kroniska sjukdomarna orsakas av kostval, särskilt av näringsbrister, intag av kemiska tillsatser och brist på fysisk aktivitet. Superfoods är en praktisk guide, full av råd för en hälsosam kost, och inkluderar även recept, menyer, näringstabeller och många andra användbara verktyg som hjälper dig att fatta rätt beslut för din hälsa.

Matt Traverso är en världsexpert på välbefinnande coaching och är författare till flera framgångsrika böcker, inklusive Coaching: Realisera din potential och Den nya biologin för hälsa. Superfoods är en bok på 256 sidor, i svartvitt, med måtten 14 x 21 och en mjukpärm. Publicerad av Utgåva. Vattumannens tidsålder i februari 2013, finns den tillgänglig på Tibiona.com för priset av € 14,90.

Köp Superfoods av Matt Traverso och upptäck hur du kan förbättra din hälsa med en extraordinär kost!