Суперфуды - Мэтт Траверсо

Изд. Этà дель Акварио

Суперфуды Мэтта Траверсо предлагает вам полное руководство по питанию и здоровью. Руководство, которое поможет вам принимать правильные пищевые решения и выбирать самые полезные, антиоксидантные и питательные продукты для достижения и поддержания здорового образа жизни. Книга основана на обширной и актуальной научной документации и отбирает 24 суперфуда, такие как вода, авокадо, ягоды годжи, шоколад, инжир, черника и папайя, которые могут помочь предотвратить и побороть numerous расстройства, препятствовать старению и улучшать настроение.

Кроме того, Мэтт Траверсо объясняет, как 95% хронических заболеваний вызваны пищевыми привычками, в частности, недостатком питательных веществ, потреблением химических добавок и отсутствием физических упражнений. Суперфуды — это практическое руководство, богатое советами по здоровому питанию, и включает также рецепты, меню, таблицы питательной ценности и множество других полезных инструментов, которые помогут вам принимать правильные решения для вашего здоровья.

Мэтт Траверсо — всемирно известный эксперт по коучингу в области благополучия и автор numerous бестселлеров, среди которых «Коучинг: Реализуй свой потенциал» и «Новая биология здоровья». Суперфуды — это книга на 256 страниц, в черно-белом исполнении, формата 14 x 21 и в мягкой обложке. Опубликована издательством Этà дель Акварио в феврале 2013 года, доступна.com по цене € 14,90.

Купите Суперфуды Мэтта Траверсо и узнайте, как улучшить свое здоровье с помощью необыкновенного питания!