Mai bine crud de Rosanna Gosmano - Sonda Edizioni

Descoperă crudismul și beneficiile sale pentru sănătate

Ești în căutarea unui ghid complet despre crudism și beneficiile sale pentru sănătate? Atunci Mai bine crud de Rosanna Gosmano, publicat de Sonda Edizioni, este exact ceea ce ai nevoie!

Această carte este împărțită în trei secțiuni, cu peste 70 de rețete bune pentru a aborda faza de tranziție și cea crudistă propriu-zisă cu ușurință și gust. Autoarea propune un parcurs gradual de schimbare a stilului alimentar, cu multe informații despre valoarea nutritivă efectivă a celor mai răspândite alimente rafinate, despre cum funcționează organismul și despre modul în care să respectăm mecanismele complexe și delicate care asigură o sănătate mai bună pentru o perioadă de viață mai lungă.

Această carte a fost scrisă pentru toți cei care vor să rămână în formă, să o regăsească sau să uite de tulburări de sănătate supărătoare. Pentru omnivorii care încep să simtă o „frământare” interioară, dar continuă să mănânce ca înainte pentru că „așa se face”. Pentru vegetarienii care abuzează de lactate și dulciuri. Pentru vegani care exagerează cu glutenul și consumă doar sporadic legume și fructe crude. Pentru cei care vor să devină crudiști, dar nu știu cum să înceapă.

Autoarea, Rosanna Gosmano, este diplomată în Nutriție pe Bază de Plante la Center for Nutrition Studies al lui T. Colin Campbell și este, de asemenea, consilier, cu o pasiune de douăzeci de ani pentru cercetarea în domenii precum creșterea personală și bunăstarea globală a persoanei. A descoperit crudismul vegan, după ce s-a apropiat progresiv de tematicile etice și ecologiste. Competențele biochimice și mentalitatea științifică dobândite în timpul a 25 de ani de experiență de laborator au ajutat-o să înțeleagă și să susțină motivele profunde ale necesității schimbării spre o alimentație conștientă.

Această carte este un veritabil manual pentru cei care vor să afle mai multe despre crudism și beneficiile sale pentru sănătate. Ghidul are 285 de pagini, cu un format de 14 x 21 cm, și a fost publicat în aprilie 2014. Codul ISBN este 9788871067322 și este legat în broșură.

Nu pierde timpul și cumpără imediat Mai bine crud de Rosanna Gosmano, magazinul tău de încredere pentru toate achizițiile tale de cărți!