Bucătărie Naturală cu Zona - Angela Colli

O carte pentru a învăța să te hrănești sănătos

Dacă vrei să înveți cum să te hrănești sănătos, atunci Bucătărie Naturală cu Zona - Angela Colli este cartea potrivită pentru tine. Un ghid pentru toți cei care doresc să adopte un stil de viață mai sănătos, cu o alimentație mai echilibrată. Un text care explică cum să-ți construiești propriul meniu și prezintă numeroase exemple de rețete care respectă principiile cărții. Bucătărie Naturală cu Zona este o carte scrisă de Angela Colli, profesoară de științe în licee și colaboratoare a revistei Bucătărie Naturală. Inspirându-se din „dieta zona” a lui Barry Sears, textul aprofundează cele mai noi concepte ale științei alimentare, cu un stil clar de popularizare. 144 de pagini pline de sfaturi și informații utile pentru a înțelege cum să te hrănești sănătos, cu o alimentație care integrează înțelepciunea dietei mediteraneene cu cele mai recente descoperiri în domeniul nutriției. În această carte vei găsi o explicație detaliată a ceea ce sunt alimentele cu indice glicemic scăzut și încărcătură glicemică scăzută, precum și o prezentare generală a proprietăților benefice pentru sănătate, nutriționale și curative ale alimentelor. Bucătărie Naturală cu Zona - Angela Colli este o carte publicată de Editura Tecniche Nuove în 2005, cu un format de 14,3 x 21 cm și o legătură broșată. O carte care te va ajuta să adopți un stil de viață mai sănătos, cu o alimentație mai echilibrată, fără a recurge la diete extreme. Răsfoiește paginile cărții Bucătărie Naturală cu Zona - Angela Colli și descoperă cum să te hrănești sănătos, învățând să-ți construiești meniul și să prepari rețete delicioase cu cele mai sănătoase alimente.