Naturalna Kuchnia z Strefą - Angela Colli

Książka, aby nauczyć się zdrowego odżywiania

Jeśli chcesz nauczyć się, jak zdrowo się odżywiać, to Naturalna Kuchnia z Strefą - Angela Colli jest książką dla Ciebie. Przewodnik dla wszystkich, którzy chcą podjąć zdrowszy styl życia, z bardziej zrównoważoną dietą. Tekst wyjaśnia, jak zbudować swoje menu i przedstawia liczne przykłady przepisów, które respektują założenia tekstu. Naturalna Kuchnia z Strefą to książka napisana przez Angelę Colli, nauczycielkę nauk w szkołach średnich i współpracowniczkę magazynu Naturalna Kuchnia. Czerpiąc inspirację z „diety strefowej” Barry'ego Searsa, tekst zgłębia najnowsze koncepcje nauki o żywieniu, w jasnym stylu popularyzatorskim. 144 strony pełne porad i przydatnych informacji, które pomogą zrozumieć, jak zdrowo się odżywiać, z dietą, która łączy mądrość diety śródziemnomorskiej z najnowszymi odkryciami w dziedzinie żywienia. W tej książce znajdziesz szczegółowe wyjaśnienie, czym są produkty o niskim indeksie glikemicznym i niskim ładunku glikemicznym, a także przegląd właściwości zdrowotnych, odżywczych i leczniczych produktów. Naturalna Kuchnia z Strefą - Angela Colli to książka wydana przez Wydawnictwo Tecniche Nuove w 2005 roku, w formacie 14,3 x 21 cm i oprawie miękkiej. Książka, która pomoże Ci podjąć zdrowszy styl życia, z bardziej zrównoważoną dietą, bez uciekania się do ekstremalnych diet. Przeglądaj strony Naturalna Kuchnia z Strefą - Angela Colli i odkryj, jak zdrowo się odżywiać, ucząc się budować swoje menu i przygotowywać pyszne przepisy z najzdrowszych produktów.