Energetyczna kuchnia Brendana Braziera - Wydawnictwo Sonda

Cenny pomocnik w zmianie sposobu odżywiania

Energetyczna kuchnia Brendana Braziera to książka, która oferuje prostą, smaczną i rewolucyjną dietę poprzez przepisy oparte na składnikach w 100% roślinnych i pełnoziarnistych, a także o wysokiej gęstości składników odżywczych. Te przepisy są wolne od alergenów, eliminując z naszej diety pszenicę, drożdże, gluten, soję, cukier rafinowany i nabiał. Mogą zwiększyć wydajność w codziennym życiu i podczas aktywności sportowej; stworzone przez szefa kuchni, są funkcjonalne i oryginalne.

Od energetycznego smoothie waniliowego, migdałowego i kawowego po zupę z pieczonych słodkich ziemniaków, marchwi i imbiru, oraz ryż tajski z zielonym curry; a także desery, takie jak ciasto z malinami, czekoladą i granatem.

Ponad 150 roślinnych i pełnoziarnistych przepisów, które uwolnią całą Twoją energię, można znaleźć w tej cennej książce.

Autor, Brendan Brazier, jest uznawany za jednego z największych światowych ekspertów w dziedzinie diety roślinnej. Odpowiada za dietę zespołu Garmin-Sharp Pro Cycling Team oraz jest doradcą dla różnych sportowców NHL, MLB, NFL, MLS, UFC i olimpijczyków. Były profesjonalny triatlonista Ironman, dwukrotny mistrz Kanady w ultramaratonie i twórca marki Vega, linii produktów odżywczych opartych na pełnoziarnistych produktach.

Ta książka jest cennym przewodnikiem, który pomoże zmienić sposób odżywiania i życia, aby naturalnie dostarczyć energii, dobrostanu i zdrowia.

Cecha
Strony. 256
Kolor. Kolory
Format. 21 x 26,5 cm.
Język. Włoski
Wydawca. Sonda
Data publikacji. Listopad 2014
Oprawa. Książka
Isbn. 978 887106 7476

Energetyczna kuchnia Brendana Braziera to cenny pomocnik dla tych, którzy pragną zmienić sposób odżywiania i życia, aby naturalnie dostarczyć energii, dobrostanu i zdrowia. Prosta, smaczna i rewolucyjna dieta poprzez przepisy oparte na składnikach w 100% roślinnych i pełnoziarnistych, a także o wysokiej gęstości składników odżywczych.

Ta książka jest cennym przewodnikiem do odkrywania ponad 150 roślinnych i pełnoziarnistych przepisów, które są wolne od alergenów, eliminując z naszej diety pszenicę, drożdże, gluten, soję, cukier rafinowany i nabiał. Te przepisy mogą zwiększyć wydajność w codziennym życiu i podczas aktywności sportowej; stworzone przez szefa kuchni, są funkcjonalne i oryginalne.

Autor, Brendan Brazier, jest uznawany za jednego z największych światowych ekspertów w dziedzinie diety roślinnej. Odpowiada za dietę zespołu Garmin-Sharp Pro Cycling Team i