Cocina natural con la zona - Angela Colli

Un libro para aprender a comer sano

Si quieres aprender a comer sano, Cucina Naturale con la Zona - Angela Colli es el libro ideal para ti. Una guía para quienes desean adoptar un estilo de vida más saludable con una dieta más equilibrada. Este texto explica cómo crear tu propio menú y presenta numerosos ejemplos de recetas que se ajustan a los principios del texto. Cucina Naturale con la Zona es un libro escrito por Angela Colli, profesora de ciencias de secundaria y colaboradora de la revista Cucina Naturale. Inspirado en la "Dieta de la Zona" de Barry Sears, el texto profundiza en los conceptos más recientes de la ciencia de los alimentos con un estilo claro y accesible. 144 páginas repletas de consejos e información útiles para comprender cómo comer sano, con una dieta que integra la sabiduría de la dieta mediterránea con los últimos descubrimientos en nutrición. En este libro, encontrarás una explicación detallada de los alimentos de bajo índice glucémico y baja carga glucémica, así como una visión general de sus propiedades saludables, nutricionales y curativas. Cocina Natural con la Zona - Angela Colli es un libro publicado por Tecniche Nuove en 2005, de 14,3 x 21 cm y edición de bolsillo. Este libro te ayudará a adoptar un estilo de vida más saludable, con una dieta más equilibrada, sin recurrir a dietas extremas. Explora las páginas de Cocina Natural con la Zona - Angela Colli y descubre cómo comer sano, aprendiendo a planificar tu menú y a preparar deliciosas recetas con los alimentos más saludables.