أفضل النيء لروسانا جوسمانو - سوندا إديتسيوني

اكتشف النيئة وفوائدها للصحة

هل تبحث عن دليل شامل حول النيئة وفوائدها للصحة؟ إذن أفضل النيء لروسانا جوسمانو، الذي نشرته سوندا إديتسيوني، هو بالضبط ما تحتاجه!

هذا الكتاب مقسم إلى ثلاث أقسام، مع أكثر من 70 وصفة جيدة لمواجهة مرحلة الانتقال ومرحلة النيئة الحقيقية بسهولة وطعم. تقترح المؤلفة مسارًا تدريجيًا لتغيير نمط الحياة الغذائية، مع الكثير من المعلومات حول القيمة الغذائية الفعلية لأكثر الأطعمة المكررة شيوعًا، وكيف يعمل الجسم، والطريقة التي يجب اتباعها لاحترام الآليات المعقدة والدقيقة التي تضمن صحة أفضل لفترة حياة أطول.

هذا الكتاب مكتوب لجميع أولئك الذين يرغبون في البقاء في حالة جيدة، أو استعادتها، أو نسيان الاضطرابات الصحية المزعجة. للآكلين كل شيء الذين بدأوا يشعرون بـ "خلط" داخلي، لكنهم يستمرون في الأكل كما كانوا من قبل لأن "هذا هو ما يتم فعله". للنباتيين الذين يكثرون من منتجات الألبان والحلويات. للنباتيين الذين يبالغون في تناول الغلوتين ويستهلكون الخضار والفواكه النيئة بشكل متقطع فقط. لمن يريد أن يصبح نباتيًا لكنه لا يعرف من أين يبدأ.

المؤلفة، روزانا جوسمانو، حاصلة على دبلوم في التغذية النباتية من مركز دراسات التغذية لدى تي. كولين كامبل وهي أيضًا مستشارة، ولديها شغف يمتد لعشرين عامًا في البحث في مجالات مثل النمو الشخصي والرفاهية العامة للفرد. اكتشفت النيئة النباتية، بعد أن اقتربت تدريجيًا من القضايا الأخلاقية والبيئية. لقد ساعدتها المهارات الكيميائية الحيوية والعقلية العلمية التي اكتسبتها خلال 25 عامًا من الخبرة في المختبر على فهم وتعزيز الدوافع العميقة للحاجة إلى التغيير نحو تغذية واعية.

هذا الكتاب هو دليل حقيقي لمن يريد معرفة المزيد عن النيئة وفوائدها للصحة. الدليل يتكون من 285 صفحة، بحجم 14 × 21 سم، وتم نشره في أبريل 2014. رقم ISBN هو 9788871067322 وهو مجلد بغلاف ورقي.

لا تضيع الوقت واشتري فورًا أفضل النيء لروسانا جوسمانو من تيبيونا، متجرك الموثوق لجميع مشترياتك من الكتب!