توت العليق الأحمر المجفف 40 جرام عضوي

 ألف سبب لتناول التوت!

يتكون التوت من 80% ماء، و10% كربوهيدرات، و5% ألياف، و1.2% بروتينات، ونسبة صغيرة جداً (0.6%) من الدهون. هناك وجود ملحوظ لـ المعادن: المغنيسيوم، الصوديوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الزنك، الحديد، المنغنيز، النحاس والكالسيوم. كما أن هناك وجود جيد لـ الفيتامينات، وبالتحديد نجد: فيتامين A، فيتامينات B1، B2، B3، B5، B5، فيتامين C، فيتامين E، K وJ.

منذ فترة طويلة، يُعرف التوت بفضل محتواه من فيتامين C بخصائصه المضادة للالتهابات في الجهاز التنفسي.

التوت هو فاكهة مدرة للبول، منقية للجسم، منعشة، تساهم في تعزيز الدفاعات المناعية، كما أنها تعطي طاقة؛ وبفضل النسبة المنخفضة من السكريات الموجودة فيه، يُعتبر التوت فاكهة "مسموح بها" أحياناً لـ مرضى السكري. يُنصح النساء الحوامل بتناول التوت، حيث أن وجود حمض الفوليك وفيتامين P فيه يعود بفوائد على تطور الجنين من خلال تحسين مرونة جدران الأوعية الدموية.

 خفيف ولذيذ للغاية

لماذا تختار هذا المنتج

• لذوقه الرقيق ولكنه غني في نفس الوقت.

• لوجود الفيتامينات.

• لأنه مثالي لمن هم في فترة الحمل.

• لصحة مجاريك التنفسية.

طريقة الاستخدام

مثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة. يمكن إضافة التوت المجفف إلى العديد من الأطعمة، مثل الزبادي الأبيض أو داخل الكعك. ممتاز لتناوله خلال شاي الساعة 5 أو لكل من يتبع حمية ويحتاج لمكافحة الجوع العصبي. يُحفظ في مكان جاف وبارد.
 

المكونات. توت أحمر مجفف*.

* من الزراعة العضوية