الأطعمة الخارقة - مات ترافيرسو

إصدار. عصر الدلو

تقدم لك أطعمة مات ترافيرسو الخارقة دليلًا كاملاً للتغذية والصحة. دليل سيساعدك على اتخاذ القرارات الغذائية الصحيحة واختيار الأطعمة الأكثر صحة، المضادة للأكسدة والمغذية لتحقيق والحفاظ على نمط حياة صحي. يعتمد الكتاب على توثيق علمي واسع ومحدث ويختار 24 طعامًا خارقًا، مثل الماء، الأفوكادو، توت غوجي، الشوكولاتة، التين، التوت البري والبابايا، التي يمكن أن تساعد في الوقاية ومحاربة العديد من الاضطرابات، إعاقة الشيخوخة وتحسين المزاج.

علاوة على ذلك، يشرح مات ترافيرسو كيف أن 95% من الأمراض المزمنة ناتجة عن الخيارات الغذائية، وخاصة من نقص التغذية، تناول المواد المضافة الكيميائية وغياب النشاط البدني. الأطعمة الخارقة هي دليل عملي، غني بالنصائح لتغذية صحية، وتشمل أيضًا وصفات، قوائم طعام، جداول غذائية والعديد من الأدوات المفيدة التي ستساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة لصحتك.

مات ترافيرسو هو خبير عالمي في التدريب على الرفاهية ومؤلف للعديد من الكتب الناجحة بما في ذلك "التدريب: حقق إمكانياتك" و"علم الأحياء الجديد للصحة". الأطعمة الخارقة هو كتاب مكون من 256 صفحة، بالأبيض والأسود، بحجم 14 × 21 وغلاف ورقي. تم نشره بواسطة إصدار. عصر الدلو في فبراير 2013، وهو متاح على Tibiona.com بسعر 14.90 يورو.

اشترِ أطعمة مات ترافيرسو الخارقة واكتشف كيف تحسن صحتك من خلال تغذية استثنائية!