
بانيتونشيني من كاموت بالشوكولاتة مع العجينة الأم نباتي (بدون بيض ومنتجات الألبان)
وصفة لذيذة وصحية وصفة من ألدو ب
موصى به لهذا الدليل
وصفة لذيذة وصحية
وصفة من ألدو بونجيوفاني
تحضير بانيتون في المنزل أسهل مما يبدو. الوصفة التي أقدمها لك اليوم هي بديل مثير للاهتمام للبانيتون الكلاسيكي بسبب ملفه الغذائي.
قمح خوراسان كاموت® هو نوع من القمح القديم ومصدر ممتاز للألياف والزنك والفوسفور والمغنيسيوم بالإضافة إلى عدة فيتامينات.
أساسي لنجاح هذه الوصفة هو القوام الناعم للعجينة ودرجة الحرارة المناسبة خلال عملية التخمير. إذا كان الجو بارداً جداً، فإن الأوقات ستطول وقد تنهار دقيق كاموت، التي لا تناسب فترات التخمير الطويلة، مما يمنع التطور الكامل لشبكة الجلوتين.دعونا نرى الآن، خطوة بخطوة، كيف يتم التحضير.
بانيتونشيني من كاموت بالشوكولاتة مع العجينة الأم نباتي
بدون بيض ومنتجات الألبان
- قوالب صغيرة
- أسياخ خشبية أو معدنية
- غلاف بلاستيكي
- عجانة (اختيارية، لكنها مهمة).
العجينة الأولى
- 150 غ دقيق كاموت الأبيض
- 25 مل سكر بني خام
- 45 غ عجينة الأم
- 70 مل عصير تفاح عادي
- 25 غ مارغرين نباتية غير مهدرجة (+ 5 غ من دقيق كاموت)*
- رشة من حمض الأسكوربيك (فيتامين C)
العجينة الثانية
العجينة الأولى
أذيب عجينة الأم في عصير التفاح، ثم أضيف السكر والدقيق. أعجن جيداً لبضع دقائق وعندما تتماسك المكونات، أضيف المارغرين اللينة، ويفضل أن تكون قليلاً قليلاً (مع 5 غ من الدقيق) وأعجن مرة أخرى. في هذه المرحلة، ستبدأ العجينة في الانهيار. بمجرد أن تستعيد شكلها، أعملها لبضع دقائق أخرى حتى تصبح ناعمة ومتجانسة ومرنة.
ثم أغلق الحاوية بغلاف بلاستيكي وأتركها ترتاح في منطقة دافئة طوال الليل (حوالي 12 ساعة).
العجينة الثانية
في اليوم التالي، أستعيد العجينة وأضيف المكونات المحددة (باستثناء قطع الشوكولاتة والمارغرين). أعجن جيداً وعندما يتم دمج كل شيء، أضيف القطع والمارغرين اللينة (مع 6-7 غ من الدقيق). أعمل مرة أخرى لبضع دقائق حتى تصبح العجينة ناعمة ومتجانسة ومرنة تماماً.
بيدي المدهونة بالمارغرين، أضع العجينة في القالب وأغطيها بورق الخبز المدهون أيضاً. أتركها ترتاح في منطقة دافئة لمدة 3 ساعات. أخيراً، أدخلها الفرن على 220° لمدة دقيقتين، ثم على 180° لمدة 10 دقائق، وأخيراً على 160° لمدة 20 دقيقة أخرى.
التجفيف
هذه أيضاً مرحلة مهمة.
أدخل أسياخ خشبية في قاعدة البانيتونشيني أو استخدم شوكات خاصة في منتصف الارتفاع. أعلقها مقلوبة لمدة ساعتين على الأقل. (يمكنك استخدام قدرين للمساعدة.)
أذيب عجينة الأم في عصير التفاح، ثم أضيف السكر والدقيق. أعجن جيداً لبضع دقائق وعندما تتماسك المكونات، أضيف المارغرين اللينة، ويفضل أن تكون قليلاً قليلاً (مع 5 غ من الدقيق) وأعجن مرة أخرى. في هذه المرحلة، ستبدأ العجينة في الانهيار. بمجرد أن تستعيد شكلها، أعملها لبضع دقائق أخرى حتى تصبح ناعمة ومتجانسة ومرنة.
ثم أغلق الحاوية بغلاف بلاستيكي وأتركها ترتاح في منطقة دافئة طوال الليل (حوالي 12 ساعة).
أذيب عجينة الأم في عصير التفاح، ثم أضيف السكر والدقيق. أعجن جيداً لبضع دقائق وعندما تتماسك المكونات، أضيف المارغرين اللينة، ويفضل أن تكون قليلاً قليلاً (مع 5 غ من الدقيق) وأعجن مرة أخرى. في هذه المرحلة، ستبدأ العجينة في الانهيار. بمجرد أن تستعيد شكلها، أعملها لبضع دقائق أخرى حتى تصبح ناعمة ومتجانسة ومرنة.
ثم أغلق الحاوية بغلاف بلاستيكي وأتركها ترتاح في منطقة دافئة طوال الليل (حوالي 12 ساعة).
- لهذه الوصفة، أوصي باستخدام العجانة.
- يجب تغطية سطح البانيتون بورق الخبز المدهون بمجرد أن يبدأ في التحول إلى اللون الداكن قليلاً (لقد أصبح كذلك بعد 10 دقائق).
- قبل الطهي، من المهم عمل قطع على شكل صليب في السطح مع دهنه بالمارغرين المذابة.
- دقيق الفول يساعد في تقوية الجلوتين في هذا الدقيق الذي هو ضعيف جداً، ولكن يمكن أيضاً عدم إضافته.
- يمكن استبدال عصير العنب المركز بشراب القيقب أو شراب الأغاف.
- يمكن الحصول على نتيجة ممتازة بإضافة فيتامين C النقي، يكفي فتات صغيرة في العجينة الأولى (للتوجيه، يتم استخدام 3 غ لكل مائة كيلو من الدقيق!).
- تم إضافة الزبيب عمداً بدون تليين (أكثر حلاوة).
Condividi
