حساء مينسترون مع اليقطين المشوي والزنجبيل

حساء مينسترون مع اليقطين المشوي والزنجبيل

مع قدوم فصل الخريف، يظهر اليقطين في الأسواق.

من Tibiona 08 Nov 2021 1 دقائق قراءة

موصى به لهذا الدليل

تحضير مرق الخضار 500 جرام
تحضير مرق الخضار 500 جرام

١٨٫٦٢ €

متوفر في Tibiona — أضفه إلى مخزنك أثناء القراءة.

اشترِ الآن

مع قدوم فصل الخريف، تظهر في الحديقة القرع، وهو عنصر لا غنى عنه في الأيام الباردة الأولى. إليك كيفية تحضير حساء لذيذ وشهي يعتمد على القرع المشوي و الزنجبيل.

المكونات

  • 250 جرام من القرع الطازج
  • 500 مل من مرق الخضار
  • جذر صغير من الزنجبيل
  • زيت زيتون بكر ممتاز
  • ملح وفلفل حسب الذوق.
لتحضير الحساء باستخدام القرع المشوي و الزنجبيل، تحتاج إلى مكونات قليلة وبسيطة. العنصر الرئيسي في الطبق هو بالطبع القرع، الذي تحتاج منه على الأقل 250 جرام من اللب، وهي كمية كافية لشخصين. من بين العناصر الرئيسية في هذا الطبق يوجد أيضًا جذر صغير من الزنجبيل الطازج، الذي سيعطي نكهة للحساء. لتحضير الطبق، تحتاج إلى نصف لتر على الأقل من مرق الخضار، الذي يمكن تحضيره باستخدام خضروات الحديقة، مثل الفاصوليا، الجزر والبازلاء. من لا يملك الوقت لتحضيره يمكنه استخدام مكعب مرق نباتي طبيعي مذاب في 500 مل من الماء. غصن من إكليل الجبل يعتبر من النكهات الرئيسية لإضفاء الطعم على الحساء، وكذلك 4 ملاعق من زيت الزيتون البكر الممتاز التي تضاف في نهاية الطهي. يجب دمج هذه المكونات مع الملح والفلفل، حسب الذوق الشخصي.مكعب مرق نباتي بدون زيت نخيل 100 جرام BIO
الرمز 9052
مرق نباتي على شكل مسحوق بدون خميرة 210 جرام BIO
الرمز: 10619

طهي اليقطين وتحضير المرق

في البداية، يجب غسل وتنظيف اليقطين بدقة، والتخلص من جميع العناصر غير النقية الموجودة في اللب. يجب تقطيع الخضار إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم وضعها في صينية مع ورق الخبز لطهيها. يجب إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز، قبل إضافة لمسة لطيفة من النكهات باستخدام غصن من إكليل الجبل. يجب تذكر ضبط الوصفة بكميات الملح والفلفل حسب الرغبة.

يجب تسخين الفرن مسبقًا، على درجة حرارة تتراوح بين 180° م و 200° م. بمجرد دخول اليقطين إلى الفرن، يجب أن يُطهى لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، حتى يصبح اللب طريًا تمامًا.

في هذه المرحلة، يمكن الانتقال إلى تحضير حساء الخضار.

بمجرد أن يغلي المرق، يجب إضافة مكعبات اليقطين المطبوخة إلى المزيج. من المهم أن لا تكون هذه المكعبات صلبة جدًا، ولكن أيضًا ليست لينة بشكل مفرط، بحيث يكون لها القوام المناسب تحت الأسنان. يجب خلط حساء الخضار لبضع دقائق أخرى، مع الحفاظ على نار هادئة. تذوق من حين لآخر، وضبط الملح أو الفلفل إذا لم يكن الطعم مرضيًا. في هذه المرحلة، يكون الحساء جاهزًا تقريبًا، ويتبقى فقط إضافة العنصر الأخير، وهو الزنجبيل.

إضافة الزنجبيل والتقديم

لشخصين، يكفي جذر صغير من الزنجبيل، حيث أن هذه التوابل تتمتع بنكهة قوية جدًا. بعد أخذ الجذر وتنظيفه، والتخلص من الأجزاء الأكثر سوادًا الموجودة عليه، يتم بشره وإضافته إلى الحساء بالكمية المرغوبة.

يجب تقديم الطبق وهو لا يزال ساخنًا جدًا، حتى يمكن تذوق جميع نكهات الخضار الموجودة فيه. لإكمال الطبق، يكفي إضافة خيط من زيت الزيتون البكر الممتاز، الذي سيعزز النكهة أكثر. حساء الخضار مع اليقطين المشوي بالزنجبيل جاهز للتقديم على الطاولة، وسيكون مرضيًا حتى لمن لا يحب الخضار الأكثر شهرة في فصل الخريف.

تعتبر كميات الوصفة مخصصة لشخصين، مع أوقات التحضير النهائية تتراوح بين 30 دقيقة وساعة. بفضل نكهته المميزة، المضمونة بفضل وجود الزنجبيل، بالإضافة إلى بساطة التحضير، هذا الطبق الخريفي جاهز لتدفئة الأيام الأولى من البرد الحقيقي في السنة.

لإعطاء لمسة من القوام إلى الحساء، يمكن تقديم الطبق مع قطع صغيرة من الخبز المحمص مسبقًا في المقلاة. ولعدم إفساد النكهة النهائية، يُنصح بعدم إضافة جبن بارميزان أو جبن.

اليقطين ليس فقط في الخريف

هل ترغب في تناول اليقطين في مواسم أخرى؟ يمكنك العثور على الخضار المجففة، سواء على شكل مسحوق أو قطع، مصنوعة بطريقة تحافظ على جميع خصائصها الغذائية. يكفي إعادة ترطيبها بالماء أو المرق للحصول على اليقطين، والكوسا، والفلفل، والباذنجان، والعديد من الخضار الأخرى كما لو كانت طازجة، مناسبة لمجموعة متنوعة من الوصفات.اليقطين المجفف على شكل مسحوق BIO
زنجبيل مطحون BIO

Condividi

الوسوم #Minestrone con zucca al forno e zenzero

منتجات مفيدة لهذا الدليل

هل أنت مستعد للشراء؟

تحضير مرق الخضار 500 جرام

١٨٫٦٢ €

اشترِ الآن
دردشة