102 تشيلي على الروح - كتاب

تروي فرانسيسكا سانزو لنا عن المسار الذي قادها لفقدان 40 كيلوغرامًا والعودة إلى الجسم الذي كانت تشعر أنه ينتمي إليها؛ إنها حقًا تطور لأنه قبل فقدان الوزن، من الضروري فهم لماذا وصلنا إلى هذه الكمية الزائدة من الوزن.
كتاب للتفكير، ولحب الذات، والبحث عن طريق جديد، ونمط حياة جديد من خلال تحليل علاقتنا مع الطعام وإدراك أجسادنا؛ لفهم أنه في مرحلة ما يجب أن ننظر إلى داخلنا ونحتضن "روحنا السوداء"، تلك المنطقة العميقة التي تدفعنا إلى اتخاذ سلوكيات غير وظيفية وتجعلنا نشعر بعدم الكفاءة.
كتاب مخصص لمن يعتقد أنه لا يزال هناك وقت للتغيير وبدء حب الذات حقًا!