OKARA BUTIK, EN RESURS FÖR EN HÄLSOSAM KOST OCH EN FANTASTISK HJÄLP FÖR VIKTNEDGÅNGSKÖKET

Okara Butik är den första pulverprodukten som erbjuds till allmänheten i Europa.

Doktor Pierre Dukan har sagt:

Jag fick kännedom om okara tack vare Caroles inlägg och framför allt den kraftfulla effekten av Kiki.

Jag kommer att förklara dess fördelar, både när det gäller matlagning och viktkontroll.

Vad är okara?

Det är blandningen av fibrer och proteiner som blir kvar i pressen efter att sojan har krossats för att extrahera mjölken. I det som samlas finns en imponerande blandning av fibrer och proteiner.

Vad används okara till?

Ur ett kulinariskt perspektiv ger dess fibrer och proteiner volym, densitet, en attraktiv färg och en nötaktig smak till både söta och salta recept under tillagningen. Dessutom minskar det behovet av mjöl och kan till och med ersätta mejeriprodukter och ägg. En riktig livsmedelsjoker.

När det gäller näring och hälsa dämpar det hungern och berikar kosten med en av de få fullständiga vegetabiliska proteinerna.

Hur används det?

Om du vill förbereda en tårta, en dessert, en småkaka, en bar, granola eller en tillagad rätt, tillsätt okara i din blandning av ingredienser, vilket gör att du kan minska eller eliminera mjöl, smör och ägg.

Okara är en ny och kostnadseffektiv produkt, lätt att använda och mycket användbar när man vill laga mat för att gå ner i vikt.