Brendan Braziers energikök - Sonda Förlag

En värdefull hjälp för att förändra sättet att äta

Brendan Braziers energikök är en bok som erbjuder en enkel, god och revolutionerande kost genom recept baserade på 100% växtbaserade och fullkornsingredienser, samt med hög näringstäthet. Dessa recept är allergivänliga för att eliminera vete, jäst, gluten, soja, raffinerat socker och mejeriprodukter från vår kost. De kan förbättra prestationen i det dagliga livet och i idrott; skapade av en kock, är de funktionella och originella.

Från den energiska smoothien med vanilj, mandlar och kaffe till den rostade sötpotatis-, morots- och ingefärssoppan, samt thailändsk ris med grön curry; och från desserter som hallon-, choklad- och granatäpplekaka.

Över 150 växtbaserade och fullkornsrecept för att frigöra all din energi, som alla finns samlade i denna värdefulla bok.

Författaren, Brendan Brazier, är erkänd som en av världens främsta experter på växtbaserad kost. Han ansvarar för kosthållningen för Garmin-Sharp Pro Cycling Team och är rådgivare för flera NHL-, MLB-, NFL-, MLS-, UFC- och olympiska idrottare. Tidigare professionell triathlet, tvåfaldig kanadensisk ultramaratonmästare och skapare av Vega, produktlinjen med näringsprodukter baserade på fullkornsprodukter.

Denna bok är en värdefull guide för att hjälpa till att förändra sättet att äta och leva, för att ge energi, välbefinnande och hälsa på ett naturligt sätt.

Egenskaper
Sidor. 256
Färg. Färger
Format. 21 x 26,5 cm.
Språk. Italienska
Förlag. Sonda
Publicering. November 2014
Bindning. Bok
Isbn. 978 887106 7476

Brendan Braziers energikök är en värdefull hjälp för den som vill förändra sättet att äta och leva, för att ge energi, välbefinnande och hälsa på ett naturligt sätt. En enkel, god och revolutionerande kost genom recept baserade på 100% växtbaserade och fullkornsingredienser, samt med hög näringstäthet.

Denna bok är en värdefull guide för att upptäcka över 150 växtbaserade och fullkornsrecept, som är allergivänliga för att eliminera vete, jäst, gluten, soja, raffinerat socker och mejeriprodukter från vår kost. Dessa recept kan förbättra prestationen i det dagliga livet och i idrott; skapade av en kock, är de funktionella och originella.

Författaren, Brendan Brazier, är erkänd som en av världens främsta experter på växtbaserad kost. Han ansvarar för kosthållningen för Garmin-Sharp Pro Cycling Team och