Bucătăria energetică a lui Brendan Brazier - Sonda Edizioni

Un ajutor prețios pentru a schimba modul de a mânca

Bucătăria energetică a lui Brendan Brazier este o carte care oferă o alimentație simplă, gustoasă și revoluționară prin rețete pe bază de ingrediente 100% vegetale și integrale, precum și cu densitate ridicată de nutrienți. Aceste rețete sunt sigure pentru alergii pentru a elimina din alimentația noastră grâul, drojdia, glutenul, soia, zahărul rafinat și lactatele. Sunt capabile să potențeze performanța în viața de zi cu zi și în activitatea sportivă; concepute de un bucătar, sunt funcționale și originale.

De la Smoothie-ul energetic de vanilie, migdale și cafea la supa de cartofi dulci copți, morcovi și ghimbir, la orezul thailandez cu curry verde; și de la deserturi precum tortul cu zmeură, ciocolată și rodie.

Peste 150 de rețete vegetale și integrale pentru a-ți dezlănțui toată energia, care pot fi găsite toate adunate în această carte prețioasă.

Autorul, Brendan Brazier, este recunoscut ca unul dintre cei mai mari experți mondiali în dieta pe bază de vegetale. Este responsabil de dieta alimentară a echipei Garmin-Sharp Pro Cycling Team și consultant pentru mai mulți sportivi NHL, MLB, NFL, MLS, UFC și olimpici. Fost triatlet profesionist Ironman, de două ori campion canadian la ultramaraton și creatorul Vega, linia de produse nutriționale pe bază de alimente integrale.

Această carte este un ghid prețios pentru a ajuta la schimbarea modului de a mânca și de a trăi, pentru a oferi energie, bunăstare și sănătate în mod natural.

Caracteristici
Pagini. 256
Culoare. Culori
Format. 21 x 26,5 cm.
Limbă. Italiană
Editor. Sonda
Publicare. Noiembrie 2014
Legare. Carte
Isbn. 978 887106 7476

Bucătăria energetică a lui Brendan Brazier este un ajutor prețios pentru cei care doresc să schimbe modul de a mânca și de a trăi, pentru a oferi energie, bunăstare și sănătate în mod natural. O alimentație simplă, gustoasă și revoluționară prin rețete pe bază de ingrediente 100% vegetale și integrale, precum și cu densitate ridicată de nutrienți.

Această carte este un ghid prețios pentru a descoperi peste 150 de rețete vegetale și integrale, care sunt sigure pentru alergii pentru a elimina din alimentația noastră grâul, drojdia, glutenul, soia, zahărul rafinat și lactatele. Aceste rețete sunt capabile să potențeze performanța în viața de zi cu zi și în activitatea sportivă; concepute de un bucătar, sunt funcționale și originale.

Autorul, Brendan Brazier, este recunoscut ca unul dintre cei mai mari experți mondiali în dieta pe bază de vegetale. Este responsabil de dieta alimentară a echipei Garmin-Sharp Pro Cycling Team și