بذور السمسم الأسود
انقر على الصورة للتكبير
اسحب للتحريك · انقر لإعادة التعيين
أخبرني عندما يتوفر
أدخل بياناتك أدناه لتلقي إشعار عندما يعود هذا المنتج إلى المخزون.
سجّل الدخول لكسب 3 نقطة لهذا الإجراء. Log in
This is the earliest available start date.
حتى الإلغاء أو الفشل
This is the earliest available start date.
حتى الإلغاء أو الفشل
This is the earliest available start date.
حتى الإلغاء أو الفشل
This is the earliest available start date.
حتى الإلغاء أو الفشل
This is the earliest available start date.
حتى الإلغاء أو الفشل
This is the earliest available start date.
حتى الإلغاء أو الفشل
Please select product options before continuing.
سجّل الدخول لكسب 3 نقطة لهذا الإجراء. Log in
يُشترى معًا في الغالب
الوصف / بذور السمسم الأسود
بذور السمسم الأسود: إضافة قيمة لنظامك الغذائي
تعتبر بذور السمسم الأسود غذاءً ثمينًا غنيًا بالعناصر الغذائية، بنكهة قوية وخصائص مفيدة. إنها مصدر للبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن الأساسية، وتستخدم في الطهي في جميع أنحاء العالم. بذور السمسم الأسود هي إضافة ممتازة لأي نظام غذائي، حيث تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية ويمكن استخدامها بطرق مختلفة.
تعتبر بذور السمسم الأسود غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل أوميغا-3 وأوميغا-6. هذه الأحماض الدهنية ضرورية لصحة جيدة بشكل عام، حيث تساعد في الحفاظ على بشرة صحية، وقلب سليم، ونظام مناعي فعال. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على كمية جيدة من فيتامينات مجموعة ب، مثل فيتامين ب1 وب2 وب3 وب6، التي تعتبر مهمة لصحة الجهاز العصبي وإنتاج الطاقة.
تعتبر بذور السمسم الأسود أيضًا غنية بالمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم والمنغنيز. المغنيسيوم مهم لصحة الجهاز القلبي الوعائي، بينما الكالسيوم مهم لصحة العظام والأسنان. الحديد ضروري لإنتاج كريات الدم الحمراء ولصحة الجهاز المناعي، بينما الزنك مهم لصحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي. السيلينيوم والمنغنيز مهمان لصحة الجهاز المناعي والجهاز الغدد الصماء.
تعتبر بذور السمسم الأسود أيضًا غنية بالألياف الغذائية، التي تساعد في الحفاظ على صحة جيدة للجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، هي مصدر جيد للبروتينات النباتية، التي تعتبر مصدرًا أساسيًا للأحماض الأمينية الأساسية. هذه الأحماض الأمينية ضرورية لتخليق البروتين وللصحة العامة.
فوائد بذور السمسم الأسود للصحة
تعتبر بذور السمسم الأسود غنية بالعناصر الغذائية ويمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة. تشمل الفوائد الرئيسية لبذور السمسم الأسود للصحة:
- حماية القلب: تحتوي بذور السمسم الأسود على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد في تقليل الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب.
- تحسين صحة البشرة: تحتوي بذور السمسم الأسود على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة.
- تحسين صحة الجهاز المناعي: تحتوي بذور السمسم الأسود على كمية جيدة من فيتامينات مجموعة ب، التي تساعد في تحسين صحة الجهاز المناعي.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: بذور السمسم الأسود غنية بالألياف الغذائية، التي تساعد في الحفاظ على صحة جيدة للجهاز الهضمي.
- تحسين صحة الجهاز العصبي: تحتوي بذور السمسم الأسود على كمية جيدة من فيتامينات مجموعة ب، التي تساعد في تحسين
المزيد من المعلومات
| المعلومات العامة | |
|---|---|
| "متوسط القيم الغذائية لكل 100 جرام" | |
|---|---|
سمات هذه البطاقة مُولَّدة تلقائيًا من صور المنتج ووصفه، ثم يتحقق منها فريقنا يدويًا. في حالات نادرة قد تكون هناك أخطاء، أو قد لا تكون المراجعة اليدوية قد اكتملت بعد. للتأكيد النهائي على البيانات، ندعوك للتواصل معنا. تواصل معنا للتأكيد