عصائر وسموذي حية - ديفيد كوتي

اكتشف الجوهر الحقيقي للطبيعة!

تقدم تيبيونا إصدارًا جديدًا من كتاب ديفيد كوتي، عصائر وسموذي حية. مطبخ نباتي، عضوي، أساسه النيء، خالٍ من الغلوتين ومعد يدويًا يفضل المزارعين والمنتجين العادلين والمحليين.

أكثر من 80 وصفة لعصائر وسموذي، مع الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى البراعم، والبذور الزيتية، والمكسرات، والأطعمة الخارقة. الأكثر بساطة وملونة، مصممة للأطفال، الذين عادةً لا يحبون الخضروات الورقية. سوائل ومنظفة؛ كثيفة وبالتالي أكثر تغذية، وجبات سائلة حقيقية، للصحيين وغيرهم. وظيفية، مناسبة للاحتياجات المختلفة: مقوية، منشطة وهضمية، مطهرة، مضادة للالتهابات ومضادة للتشنجات، ولكن أيضًا طاقة، مثالية لمن يمارسون النشاط البدني أو يحتاجون إلى التركيز لفترات طويلة للدراسة والعمل. للمناسبات، مصممة للفرص الخاصة التي تتناسب بشكل رائع مع بعض المشروبات الكحولية.

المؤلف، ديفيد كوتي، هو باحث في التغذية، طاهٍ نباتي ومعالج بالشياتسو. هو مؤسس مشارك ورئيس كوديسنس، شركة استشارية في التغذية (تأسست في 2007، مع مطاعم، خدمة ذاتية ومتاجر متخصصة)، نائب رئيس رايز كومبوتشا بالإضافة إلى كونه مدرسًا في أكاديمية التغذية الحية في مونتريال.

عصائر وسموذي حية هو كتاب غني بوصفات لذيذة، ملونة وعطرة ومفيدة للصحة. البيانات الفنية للكتاب هي كما يلي:

• تاريخ النشر: 2015
• التجليد: غلاف ورقي
• الحجم (سم): 19.5 × 22.5
• دار النشر: إصدارات سوندا
• اللون: ألوان
• الصفحات: 144
• رقم ISBN: 978 88 7106 769 8

تقدم تيبيونا فرصة لشراء هذا الكتاب من الوصفات، الذي يعد دليلًا حقيقيًا للصحة والاستدامة. دليل يعلم كيفية تحضير العصائر والسموذي التي يمكن للجميع، كبارًا وصغارًا، الاستمتاع بها، وأن تكون صحية ومغذية.

اختر عصائر وسموذي حية لديفيد كوتي، كتاب يحتوي على وصفات لجميع الاحتياجات، من الأبسط إلى الأكثر تعقيدًا. كتاب يعلم كيفية تحضير أطعمة صحية ولذيذة، من أجل العناية بصحتك والبيئة.